林可霉素利多卡因凝膠可以幫助有效延時(shí)，它能夠降低龜頭的敏感度，可以在性生活半個小時(shí)之前將林可霉素利多卡因凝膠涂抹在龜頭上，然后就可以進(jìn)行性生活了。一般來說是可以幫助有效延長5-10分鐘的，也可以搭配合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡的食物以及增加運(yùn)動，可以多深蹲以及都跑步來增強(qiáng)人體微循環(huán)，可以幫助有效延時(shí)。
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秦磊2022-10-18 09:51:14
