喝抹茶粉可以減肥的。抹茶粉當中還含有一些α-糖苷酶抑制劑，可以調(diào)節(jié)機體的腸道菌群，減少腸道對糖分吸收的作用，幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境，可以加快糖類和脂類的分解，幫助減肥。抹茶粉還含有一些茶多酚，可以提高機體的新陳代謝率，也可以幫助人體減肥。喝抹茶粉建議控制數(shù)量，不可貪多，以免導(dǎo)致人體出現(xiàn)興奮而難以入睡的情況。喝抹茶粉的同時也需要注意飲食，適當運動。