降低血糖十大水果排名有：

1.番石榴：富含維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，具有抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝的功效，適合糖尿病患者吃；

2.木瓜：富含木瓜酵素，胡蘿卜素等，具有預(yù)防高血壓，便秘，助消化，治胃病的功效，適合糖尿病患者吃；

3.雪蓮果：熱量低，富含水溶性是纖維，具有調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便的功效，因此很適合糖尿病人以及減肥者食用；

4.柚子：富含胰島素樣成分，適當(dāng)食用不僅可以降血糖，還可對(duì)心腦血管有很好的保護(hù)作用；

5.檸檬：含糖量低，含豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力等多種功效，適合糖尿病患者吃；

6.櫻桃：屬于低糖水果，可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而輔助血糖平穩(wěn)下降；

7.蘋果：具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾的功效，比較適合糖尿病患者吃；

8.梨子：所含糖分較少，并且合理補(bǔ)充具有生津潤(rùn)肺、清熱涼心、消痰降火、止熱咳、解毒等作用，適合糖尿病患者吃；

9.柑橘：富含維生素C，常吃可以預(yù)防壞血病及夜盲癥，適當(dāng)補(bǔ)充有助于身體健康；

10.無花果：它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，比較適合糖尿病患者吃；