優(yōu)韌集膠囊飯后吃效果好一些，因?yàn)閮?yōu)韌集膠囊是專門針對(duì)中老年人的骨骼特性設(shè)計(jì)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，許多老年人的腸胃不太好，空腹服用優(yōu)韌集膠囊雖然吸收好，但是腸胃不好的人是不建議飯前服用的，可以選擇飯后半小時(shí)服用。優(yōu)韌集膠囊不僅可以增加骨質(zhì)密度，還能提高骨強(qiáng)度，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于有補(bǔ)鈣需求的人群可以每天服用，長(zhǎng)期吃對(duì)身體也是沒有副作用的。