正常來說，魚油一般吃2~3個(gè)月左右可以停一個(gè)月左右再服用具體停多久才能吃，也要根據(jù)每個(gè)人的身體情況來看。魚油屬于膳食補(bǔ)充劑，以歐米伽-3魚油軟膠囊為例，這款產(chǎn)品主要成分提取是深海魚油，主要成分由歐米伽-3、EPA、DHA組成，富含人體所需的不飽和脂肪酸，擁有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，通過攝入之后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以起到清除血液垃圾、凈透血管、抗血小板凝聚、抗血栓、調(diào)節(jié)三高、降低膽醇、清除血液斑塊、舒張以及軟化血管的功效，有助于維護(hù)心血管健康以及預(yù)防心腦血管疾病，調(diào)節(jié)三高的作用。