y-氨基丁酸能夠起到鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，能夠有效改善失眠等不良癥狀。推薦大家使用y-氨基丁酸固體飲料來(lái)補(bǔ)充y-氨基丁酸，此款保健產(chǎn)品當(dāng)中含有y-氨基丁酸、酸棗仁 提取物、檸檬粉、菊粉、維生素C以及B族維生素等，安全性非常高，如果想要通過服用此類產(chǎn)品來(lái)提升睡眠質(zhì)量，每天服用1-2次，每次服用一袋即可，但需要注意的是，嬰幼兒不可服用本品。