y-氨基丁酸產(chǎn)品是比較多的，其中就包含酸棗仁片以及γ-氨基丁酸固體飲料，另外還有壓片糖果。γ-氨基丁酸屬于一種營養(yǎng)物質(zhì)，通過補(bǔ)充之后可以幫助改善睡眠有寧心安神的效果，同時堅(jiān)持進(jìn)行服用，對于脾虛異常以及肝臟都是具有調(diào)理效果的。平時如果睡眠不好，可以選擇購買γ-氨基丁酸固體飲料，其中還添加了維生素以及益生元等等有效的物質(zhì)，對于身體健康的調(diào)理是沒有幫助的。