γ-氨基丁酸對(duì)女人的作用是緩解焦慮和促進(jìn)睡眠，女性天生就是心靈比較脆弱的群體，只要遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情，總是會(huì)考慮的過多，從而給自己帶來了很大的壓力和焦慮，在這樣的壓迫下，很容易出現(xiàn)抑郁癥，所以通過使用γ-氨基丁酸后，可以幫助放松心情，緩解壓力，使女性保持在平衡的情緒和狀態(tài)中，從而心情也就會(huì)好起來，睡眠自然也就有了提高，同時(shí)還能增加記憶力等。y-氨基丁酸固體飲料每天一次，每次一至兩袋即可。