腎精茶可以直接用熱水沖泡飲用，每次取5~8根腎精草，加入85度以上的開水沖泡3~5分鐘即可飲用，可反復沖泡。腎精茶有補腎益精的作用，男性年齡增大后，腎氣衰減，容易出現(xiàn)腎精不足的現(xiàn)象，從而引起腰膝酸軟、陽痿、早泄等問題，這種情況下適當喝一些腎精茶，對于提高腎臟功能有一定的幫助，還可以提高精子質量，此外腎精茶也有利尿的作用，可以改善尿不暢的現(xiàn)象，有以上問題的男性朋友可以嘗試用腎精茶來調理。