抑郁癥主要是一種心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的精神問(wèn)題，上了年齡的人記憶力不好，所以很少患有抑郁癥。但是呵護(hù)老年健康，改善預(yù)防老年癡呆也是一個(gè)大問(wèn)題，日常預(yù)防可以多吃一些補(bǔ)腦的食物，例如核桃、紅棗、燕麥和南瓜等，改善腦部供血，促進(jìn)腦補(bǔ)血液循環(huán)，提高記憶力，積極鍛煉身體，除此之外還可以配合使用一些營(yíng)養(yǎng)品，目前比較受歡迎的有元寶楓籽油神經(jīng)酸，能夠有效緩解壓力，健腦益智，延緩衰老，改善心腦血管亞健康。