更年期夜里1-3點醒是比較常見的，在這個階段的人群，卵巢功能已經(jīng)從旺盛步入到了衰退，甚至是喪失的階段，而且體內(nèi)的雌激素孕激素水平也逐漸的下降，從而就直接影響到植物神經(jīng)。一旦植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂之后，就會引起淺睡眠時長增加，相對的深睡眠時間就會縮短，所以特別容易在半夜里醒來。另外，白天睡眠多、睡眠環(huán)境差以及營養(yǎng)不良等情況，也是引起更年期半夜醒的，可以根據(jù)實際情況來具體判斷。