7個可能抑郁了的征兆是：

1、時常處于悲傷的狀態(tài)：你在平時的生活當(dāng)中，如果自己時不時就會處于一種很悲傷的狀態(tài)，而且每次持續(xù)的時間都比較長，就有可能表明是抑郁。

2、睡眠障礙：抑郁的人大部分都存在睡眠障礙問題，主要表現(xiàn)為晚上難以入睡，時常需要借助藥物才能夠入睡，每次睡眠的時間都比較短。

3、焦慮：焦慮感是抑郁比較明顯的一個征兆，在生活當(dāng)中都會時常處于一種焦慮的狀態(tài)，并且有的可能還有心悸以及胸悶等等癥狀。

4、注意力分散：最主要表現(xiàn)是平時經(jīng)常處于注意力分散的一個狀態(tài)，難以集中自己的注意力去關(guān)注某些事物。

另外5、記憶下降，6、食欲減退，7、內(nèi)分泌紊亂等都是常見的抑郁了的征兆，平時可能一直處于脾氣比較暴躁的階段，而且經(jīng)常郁郁寡歡。一旦發(fā)現(xiàn)身邊的親人有這種情況，一定要引起重視。