肝不好的人三黑兩臭是指：

1.皮膚變黑：如果肝臟不好，皮膚就會變得暗沉、干燥、粗糙、失去彈性，相應(yīng)的也會讓膚色變得暗沉；

2.黑眼圈：黑眼圈是肝陰、肝血不足的癥狀，肝不好熬夜就非常容易產(chǎn)生黑眼圈，并且伴隨眼睛干燥、發(fā)紅、發(fā)炎等不良癥狀；

3.指甲發(fā)黑：健康的指甲表面顏色為肉粉色，長期肝臟不好，會讓其出現(xiàn)黑斑，因此出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查；

4.身體發(fā)臭：肝臟超載，身體會通過過度出汗冷卻自己，身體會發(fā)臭；

5.口臭：肝氣不通，氣血瘀會有口臭，口干等不適癥狀；

因此日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，保持適當?shù)倪\動，這樣對于肝臟有較好的養(yǎng)護效果。