吃亞麻籽油可以為身體補充營養(yǎng)，適當?shù)难a充是可以的。但是也要注意，未成年人、乳腺癌患者以及正在服用避孕藥的女性是不能吃的，會造成身體內(nèi)激素水平失調(diào)，影響到身體健康。有需要的可以購買元寶楓籽油，這款產(chǎn)品中就包含亞麻籽油，同時內(nèi)含大于百分之五的神經(jīng)酸，能夠很好的改善記憶力，提高思維建設，起到營養(yǎng)大腦、緩和健忘、提升睡眠質量、修復腦神經(jīng)的功效，非常適合大腦超負荷工作者，每日1-2次，每次1-2粒，用溫開水吞食即可，非常方便。