鱈魚肝油可以幫助提高人體免疫力、輔助增強(qiáng)人體對鈣、磷的吸收防止缺鈣，對促進(jìn)骨骼發(fā)育也有一定的幫助，因為其富含豐富的維生素A和維生素D和其它很多營養(yǎng)物質(zhì)。老年人可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，眼干、眼疲勞等情況，孕婦食用能夠增強(qiáng)免疫力減少在懷孕期間有感冒的發(fā)生，兒童服用能夠幫助促進(jìn)生長和發(fā)育，有需要的建議通過正規(guī)渠道進(jìn)行購買。