鱈魚肝油對(duì)眼睛是有好處的，鱈魚肝油中含有維生素A和維生素D，其中與視力相關(guān)的是維生素A，維生素A可以促進(jìn)視覺神經(jīng)的發(fā)育，也能緩解視覺疲勞、眼睛干澀。不過也不要過量食用，因此補(bǔ)充魚肝油的同時(shí)也可以多吃青菜、胡蘿卜，這些食物中也富含維生素A，對(duì)眼睛也是非常有好處的。
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支曼2022-11-03 11:39:00
