想要讓自己的生殖器又粗又長(zhǎng)又硬，在平時(shí)就要注意多鍛煉自己的身體，讓自己的身體耐受力得到提升。除此以外，也可以按摩來(lái)幫助自己改善生殖器的充血效果，當(dāng)然也可以采取冷熱水刺激的方式增大生殖器的容量，讓生殖器的尺寸有所改善，但是無(wú)論選擇哪一種方法幫助自己改善生殖器尺寸都必須要堅(jiān)持，否則就會(huì)因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持而影響它的效果。
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文閱2022-11-08 11:48:03
