血糖最怕的三種茶是荷葉茶、苦蕎茶以及白茶等。

1、荷葉茶

荷葉茶具有顯著的降糖作用，還具有活血化瘀等功效。對糖尿病并發(fā)癥和心腦血管疾病有良好的預(yù)防作用，因此適合高血糖或糖尿病患者合理飲用。

2、苦蕎茶

苦蕎茶有健胃明目的功效，還具有降血糖、降血脂的作用。因此多喝苦蕎茶可以提高人體免疫力、起到輔助調(diào)節(jié)血糖、血脂的效果。

3、白茶

白茶可以改善體內(nèi)的血糖代謝，對治療糖尿病有很好的效果，適當(dāng)飲用可以輔助降血糖。