血小板低最怕三種水果的這種說法沒有具體的臨床依據(jù)，通常情況下對水果是沒有忌口的，對于血小板低的患者首先要就醫(yī)檢查其主要原因，平時可以適當(dāng)多補充一些桑葚、石榴以及龍眼，對于補充血小板十分有益。

1、桑葚：桑葚中所含的鐵是最天然、最豐富的。它有“補血水果之王”的稱號。一般桑葚干還可以煮粥進行食用，既能補血又能美容養(yǎng)顏。但是需要注意的是孕婦要謹(jǐn)慎使用。

2、石榴：石榴對促進血小板有很好的作用。它含有人體所需的大量營養(yǎng)物質(zhì)。其中鈣、鉀等礦物質(zhì)含量高，同時所含維生素的含量是蘋果的兩倍。此外它的脂肪含量更少，營養(yǎng)豐富適合血小板低患者食用。

3、龍眼：龍眼肉是一種很好的補品，對補血有很好的效果。龍眼肉含有非常高的維生素含量，以及富含鐵質(zhì)以及葡萄糖。平時還可以做成龍眼湯，是孕婦非常好的補血食物。

綜上所述以上三種水果可以說是血小板低最怕的三種水果，在恢復(fù)期間有助于補氣補血，因此適合血小板低的人群適當(dāng)補充，同時出現(xiàn)這一癥狀要及時就醫(yī)進行檢查，查明病因進行針對性治療。