跟打呼嚕的人睡覺其實沒有特別的妙招，平時可以準備一些隔音的耳塞，在睡覺的時候塞入到耳朵當中，這樣可以隔離打呼嚕的聲音，對于更好入睡是有幫助的。如果打呼嚕的人聲音太大，可以適當?shù)某兑幌滤谋蛔踊蛘呤峭埔幌拢谇逍阎笤俅嗡蚝魢５穆曇魰兴陆?，還有就是要給他用適當?shù)恼眍^不宜過高，這樣可以幫助保持呼吸道的暢通，對于減輕呼嚕聲也是有幫助的。
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董容2022-11-28 09:34:25
