四種水果能降糖指的是櫻桃、蘋果、柚子以及草莓，這四種水果都屬于低糖水果，適當補充不會引起血糖升高，同時富含人體所需的多種營養(yǎng)物質，有助于身體健康，下面我們來詳細了解一下可以幫助降糖的四種水果：

1、櫻桃：櫻桃的營養(yǎng)價值非常豐富。它不僅含有豐富的維生素E，還含有花青素，可以預防人體血管硬化。同時吃了櫻桃后，我們的身體會分泌一種類似胰島素的物質，可以幫助我們降低血糖。所以吃櫻桃對人體健康非常有益，適合高血糖患者適當補充。

2、蘋果：蘋果可以說是我們生活中的“萬能水果”。其營養(yǎng)價值非常高，富含維生素、礦物質、膳食纖維、果膠等物質。果膠是一種可以降低體內膽固醇和類黃酮的物質，可以改善身體機能，增強身體的免疫力，還可以改善身體的內分泌系統(tǒng)，從而降低血糖。

3、柚子：柚子的熱量、脂肪和糖份含量都很低。同時富含維生素和胰島素。它有利于降低血脂、血壓和血糖。還可以預防敗血癥。許許多多減肥者喜歡吃柚子，有助于減肥，效果也很好。

4、草莓：草莓的糖和熱量都很低，富含維生素、礦物質和其他營養(yǎng)素。草莓的提取物還可以刺激體內的抗菌蛋白，從而提高身體的免疫力，幫助降低血糖，適合高血糖患者適當補充。

綜上所述，以上是關于四種水果能降糖的詳細介紹，高血糖患者在日常生活中可以多吃蔬菜，適當多補充一些有助于調節(jié)血糖的水果，多運動，平時還可以搭配補充一些葛根苦瓜鉻膠囊，葛根苦瓜鉻膠囊中每100g含：總黃酮 600mg、吡啶甲酸鉻55mg，可以有效的幫助穩(wěn)定血糖和預防血糖升高，起到調節(jié)血糖以及增強血糖代謝功能的作用，適合高血糖以及糖尿病患者長期服用。