日本 第三代延時(shí)噴劑 10ml*瓶
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提肛運(yùn)動(dòng)可以有效改善早射問題,提肛運(yùn)動(dòng)主要是通過鍛煉私處周圍的肌肉來幫助有效控制射精的,而且提肛運(yùn)動(dòng)是不分場地以及不分時(shí)間的,方法也很簡單,首先深吸一口氣,吸氣的時(shí)候用力夾緊私處以及肛門,然后停留幾秒鐘之后,吐氣放松,然后停留幾秒之后再次重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,每次可以做30下,循序漸進(jìn)可以幫助有效改善早射的問題。