沙苑子性溫，陰虛火旺、陽強易舉、血虛內熱者不宜服用沙苑子。沙苑子有降低血壓的功效，低血壓的人群不能長期大量服用。沙苑子可以收縮子宮，孕婦不可使用。沙苑子可抑制血小板凝集，因此有出血性疾病者不宜大量服用。其他人群大多是可以服用的，建議服用前咨詢醫(yī)生的意見。沙苑子有養(yǎng)肝明目、補腎固精之效，可以改善男性因腎陽虛引起的陽痿、早泄等問題，改善肝腎不足引起的頭暈眼花等癥狀，服用方法為泡水、煎湯等。