讓男性變大變粗的運動方法：
1、深蹲：深蹲是比較簡單的方法，是可以幫助有效刺激下半身的血液循環(huán)速度，還可以幫助有效刺激海綿體，幫助有效增大增粗。
2、游泳：游泳不僅可以強身健體，還可以幫助有效刺激陰莖周圍的血液流通速度，幫助有效增大小弟弟，堅持才能夠看到明顯效果。
3、提肛運動：提肛運動是可以幫助刺激陰莖海綿體以及球體海綿體的張力，可以幫助有效改善陰莖血流不足的情況，也可以幫助有效改善男性性功能。
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黎珠2022-11-16 11:55:38
