男性想要變大變長可以通過飲食調(diào)理，多吃一些壯陽的食物，例如韭菜、牡蠣和生蠔等，而且要特別注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒，保證充足的睡眠，同時保證運動鍛煉，給生殖器按摩。但是這些方法效果比較慢，而且需要長期堅持，這種情況就可以考慮使用增大產(chǎn)品，目前比較受歡迎的有增大膏，它的主要成分有淫羊藿、肉蓯蓉、杜仲等精華，使用之后能夠促進增大增粗，效果非常明顯。
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祁炎2022-11-21 11:32:26
