血壓高最怕三種飲料有蓮心茶、菊花茶以及龍涎降壓茶，這三款飲料可以起到輔助降血壓的功效，非常適合高血壓患者日常食療，當(dāng)然需要注意的是不要飲用濃茶以及隔夜茶，盡量沖泡清淡一點(diǎn)，現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

1、蓮心茶：蓮心茶主要用于蓮子仁，蓮子仁是蓮子中間的胚。雖然口感偏苦，但蓮心茶在降壓降脂方面是非常有效的?？梢酝ㄟ^飲用蓮心茶來幫助降低血壓。一次使用12克左右的蓮心茶是可以的。早晚各一次，不僅可以降低血壓，還具有清熱安神、強(qiáng)心的功效。

2、菊花茶：菊花茶是一種大家都很熟悉的茶飲。當(dāng)你的血壓偏高時(shí)，可以適當(dāng)飲用一些菊花茶。菊花茶可以幫助降低血壓、擴(kuò)張冠狀動脈，還可以起到抗菌的作用、促進(jìn)身體健康。長期飲用菊花茶還可以增加人體的鈣含量。菊花茶對心臟功能也有調(diào)節(jié)作用?？梢越档脱?、血壓以及降低膽固醇，是一款口感不錯的養(yǎng)生茶飲。

3、龍涎降壓茶：龍涎降壓茶的降壓效果是非常明顯的，其中主要成分由決明子、甜葉菊、蒲公英等中草藥組成，純草本配方，泡水飲用可以有效起到輔助降血壓、改善血液循環(huán)、軟化血管、穩(wěn)定血壓的功效，取出茶包放入茶杯，倒入80℃熱水沖泡，泡2-3分鐘即可飲用，可多次飲用，堅(jiān)持泡水飲用一個(gè)月的時(shí)間，可以發(fā)現(xiàn)高血壓問題得到明顯改善。

以上介紹完血壓高最怕的三種飲料，平時(shí)高血壓患者還需要遵循醫(yī)囑科學(xué)合理地堅(jiān)持用藥，平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)格控制鹽和糖的攝入量，日常保持一個(gè)放松的情緒，良好的心態(tài)同樣有助于血壓的調(diào)節(jié)。