四種人是假性高血壓說(shuō)的是餐后高血壓人群、天氣冷出現(xiàn)高血壓的人群、情緒變化導(dǎo)致的高血壓人群以及劇烈運(yùn)動(dòng)后的高血壓人群，這幾種情況下測(cè)出的高血壓值是假的，因此不需要擔(dān)心。

1、餐后高血壓：一般人的血壓在進(jìn)食后會(huì)都升高，持續(xù)大約一個(gè)小時(shí)左右。這是因?yàn)槭澄镌谖钢斜幌?，分布在腹部器官的血管擴(kuò)張，血壓升高，所以不要在飯后測(cè)量血壓，而飯后測(cè)量出來(lái)的高血壓也不需要特別擔(dān)心。

2、天氣冷出現(xiàn)的高血壓：在寒冷的冬天血壓很容易升高，因?yàn)樵诤涞奶鞖庵?，皮膚會(huì)受到刺激，血液體積會(huì)因血管收縮而增加，從而導(dǎo)致血壓不同程度的升高。尤其是高血壓患者，在寒冷天氣下血壓升高更明顯，但此時(shí)不會(huì)惡化。

3、情緒變化導(dǎo)致的高血壓：高血壓會(huì)因情緒波動(dòng)而升高，如興奮、恐懼、緊張、焦慮等，會(huì)使血壓升高，而快樂、安心、滿足等情緒會(huì)降低血壓。因此，在壓力和焦慮下監(jiān)測(cè)的血壓是不準(zhǔn)確的。

4、劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的高血壓：緩慢而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以擴(kuò)張周圍的小血管，降低血壓，并有助于穩(wěn)定高血壓。然而劇烈運(yùn)動(dòng)和身體過(guò)度勞累會(huì)在短時(shí)間內(nèi)使血壓升高，此時(shí)血壓監(jiān)測(cè)并不準(zhǔn)確。休息半小時(shí)后血壓將恢復(fù)正常。

綜上所述，以上四種人是假性高血壓，因此在這種情況下測(cè)量出來(lái)的血壓值并不準(zhǔn)確，建議患者在早晨飯前測(cè)量，并保持規(guī)律，這個(gè)時(shí)間段所測(cè)量出來(lái)的血壓值最為準(zhǔn)確。