測(cè)血壓三次以最低為準(zhǔn)并不是最正確的測(cè)量方式，在測(cè)量血壓時(shí)候，如果測(cè)量三次，臨床上一般去掉最高的一次，然后把另外兩次的血壓取平均值，這樣就可以知道自己的血壓，在測(cè)量血壓之前不能有激烈的運(yùn)動(dòng)，也不能有太大的情緒波動(dòng)，否則就會(huì)因?yàn)檫@些客觀原因而導(dǎo)致自己測(cè)量出來(lái)的血壓出現(xiàn)異常，要是發(fā)現(xiàn)血壓偏高就要采取合適的治療手段調(diào)節(jié)血壓。