1、排尿異常：腎不好的人群在排尿時候會尿液有異味出現(xiàn)，除此以外，也會出現(xiàn)泡沫尿、血尿以及茶色尿等等異常情況，要是發(fā)現(xiàn)自己的尿液有這樣的變化，建議大家一定要多警惕。

2、頭發(fā)異常：腎不好的人不但容易出現(xiàn)掉發(fā)，也會出現(xiàn)白發(fā)、頭發(fā)干枯等等異常情況，所以，發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)出現(xiàn)這些情況，建議要警惕自己是否有腎臟異常。

3、眼圈發(fā)黑：腎不好的人群身體里面的鈉元素以及水分都無法及時排出體外，這時候就會出現(xiàn)黑眼圈，而且，黑眼圈問題會長期存在，所以，建議大家根據(jù)情況選擇選擇合適的方式幫助自己保養(yǎng)腎臟。