目前并沒有壯陽一分鐘見效的說法，但是壯陽的方法有：

1、藥物壯陽：男性群體如果想要實現(xiàn)壯陽的效果，可以通過服用中藥或者西藥，西藥可以選擇西地那非，而中藥可選擇金匱腎氣丸，這些藥物效果都是比較好的。

2、運動壯陽：在日常生活當中，建議男性適當?shù)亩噱憻?，通過提肛運動以及其他的一些鍛煉的方式，幫助增強盆底肌肉的硬度，具有改善射精延長時間，提高性能力的效果。

3、使用印度神油：印度神油當中包含多種中藥材成分，可以刺激男性的生殖器官，放出降低敏感度，從而起到良好的延時以及壯陽效果，但是一般建議要提前半小時左右進行使用。