大拇指下三個(gè)點(diǎn)催月經(jīng)左手右手都可以，這個(gè)穴位被稱為是制污穴，堅(jiān)持刺激這個(gè)穴位能夠讓人的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)更成長(zhǎng)，都能夠氣血運(yùn)轉(zhuǎn)正常以后，自然也就能夠讓自己的月經(jīng)變正常，但是，刺激制污穴并不是一天兩天的事情，一定要注意按照要求堅(jiān)持，另外，一定要注意平時(shí)的飲食，選擇吃一些能夠幫助調(diào)節(jié)氣血的食物，從而讓自己的氣血虛弱問(wèn)題得到改善。