糖尿病最忌諱的三種食物有高鈉低纖維素食物、富含淀粉和高糖的食物以及富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，這三類食物會(huì)造成患者的血糖血壓增高，從而導(dǎo)致病情加重，不適合血糖數(shù)值的長(zhǎng)期穩(wěn)定。

1、高鈉低纖維素食物：在飲食方面，糖尿病患者不能吃高鈉食物，因?yàn)檫^(guò)多的鈉進(jìn)入血液后會(huì)增加血液容量。長(zhǎng)期食用高鈉低纖維飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，從而增加心臟負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致更多糖尿病并發(fā)癥。建議每個(gè)糖尿病患者每天的總鹽攝入量應(yīng)少于三克，主要膳食纖維應(yīng)為高纖維，這將有助于糖代謝。

2、富含淀粉和高糖的食物：糖尿病患者的血糖水平非常高，因此必須嚴(yán)格控制飲食中的糖攝入量。含糖和淀粉的食物患者不能吃太多，因?yàn)榈矸圻M(jìn)入人體后最終會(huì)變成糖。如果大量攝入這些食物，血糖會(huì)越來(lái)越高，導(dǎo)致疾病惡化，對(duì)身體造成更大的傷害。

3、富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物：糖尿病患者的胰島功能下降，脂肪和蛋白質(zhì)代謝非常容易發(fā)生。因此高脂肪和高蛋白的食物要少吃。一旦飲食紊亂，疾病就會(huì)變得更加嚴(yán)重，最終會(huì)出現(xiàn)高血脂。過(guò)量攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致蛋白尿。

以上主要介紹了糖尿病最忌諱的三種食物，對(duì)于糖尿病患者，日?？梢远喑砸恍┕瞎卟耍M量少吃高糖高脂以及高熱量食物，保持一個(gè)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于保持血糖的長(zhǎng)期穩(wěn)定，有益于身體健康。