1、脫敏法：左手的手掌拖住陰莖頭、冠狀溝、系帶等部位，右手的手背有節(jié)奏拍打，每天拍打100次－200次，可以起到降低陰莖的敏感度。

2、腹股溝法：兩個(gè)手指按壓陰莖的根部，然后由上而下的按摩，可以幫助血液的循環(huán)，就可以使睪丸、陰莖血液充足，從而改善早泄。

3、陰莖指壓法：手抓捏陰莖，刺激陰莖血液循環(huán)以及神經(jīng)、血管等，有效緩解早泄問(wèn)題。

4、小腹法：從肚臍到生殖器一直按摩下去，并且將雙手放到小腹中間，壓住腹部繼續(xù)按摩，可以刺激小腹到生殖器加快血液流通，治療早泄效果不錯(cuò)。