臨床上并沒有膽固醇最怕的一種水，這種說法并沒有臨床科學依據(jù)，高膽固醇患者除了用藥之外，平時要保持一個科學合理的飲食習慣，適當運動，多吃水果蔬菜有助于身體健康，日常飲食也要有所忌口，不能吃膽固醇含量偏高的食物，比如蛋黃、動物內(nèi)臟、動物性脂肪、貝類和軟體類水產(chǎn)以及部分魚類、煙酒等都要嚴格限制其攝入量，除此之外日常還要嚴格控制碳水化合物及總熱量的攝入，盡量保持飲食清淡，必要情況下在醫(yī)生的指導下服用相關藥物，遵循醫(yī)囑。