吃了思諾思失眠好了但停藥狀態(tài)不好可能是因?yàn)閷?duì)藥物產(chǎn)生了依賴性，也可能是因?yàn)樽约嘿Q(mào)貿(mào)然停用藥物導(dǎo)致出現(xiàn)了不良反應(yīng)，所以，建議患者把自己的情況告知醫(yī)生，然后按照醫(yī)生的建議更換或者有規(guī)律停止使用藥物，只有這樣才能夠讓自己的失眠異常得到改善，除此以外，有失眠問(wèn)題的患者在平時(shí)也要注意睡覺(jué)之前多喝牛奶，不要做一些可能會(huì)導(dǎo)致自己興奮的事情。