1、戒掉手淫：手淫導(dǎo)致男性因此出現(xiàn)腎虛問(wèn)題，所以想要調(diào)節(jié)早泄，首先就要解決杜絕手淫，只有這樣才能夠讓接下來(lái)的治療看到效果；

2、使用藥物：有早泄問(wèn)題的人群可以根據(jù)情況選擇合適的內(nèi)服藥物幫助自己延長(zhǎng)同房時(shí)間，常見(jiàn)的藥物包含有達(dá)泊西汀以及氟西汀等等，但是使用這些藥物必須要按照醫(yī)囑要求使用；

3、適當(dāng)鍛煉：手淫誘發(fā)的早泄問(wèn)題人群也要注意適當(dāng)鍛煉，因?yàn)檫@類型的人群身體往往被亞健康問(wèn)題所困擾，適當(dāng)鍛煉可以改善亞健康，也可以調(diào)節(jié)因?yàn)閬喗】刀l(fā)的早射問(wèn)題。