持久力是天生的還是練的這點(diǎn)是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同來(lái)決定的，有的人可能天生就可以四十分鐘，但是有的人卻不行，對(duì)于時(shí)間短的人可以通過(guò)冷熱水交替法來(lái)幫助有效延長(zhǎng)性生活時(shí)間，這樣可以幫助降低龜頭的敏感度，這樣可以幫助有效提高男性性生活能力。無(wú)論是天生的還是后期鍛煉的，都需要有節(jié)制的性生活，不要過(guò)度消費(fèi)自己的身體。