不老莓有控制血糖、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)眼睛以及補(bǔ)充身體營養(yǎng)的作用，不老莓是一種花楸果實，其含有氨基酸、維生素、綠原酸、香豆酸、多種糖苷、多酚、礦物質(zhì)、花色苷等成分，可以起到軟化血管、調(diào)節(jié)血糖、改善視力的作用，適合血脂偏高、血糖偏高、心血管有問題的人群服用。需要注意的是嬰幼兒、哺乳期女性及孕婦不建議食用；每天服用量不超過10g（以鮮品計）。