磷蝦油有降低血脂、調(diào)節(jié)三高、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育、抗癌抗氧化、呵護(hù)心腦等功效，主要副作用可能會(huì)引起腸胃道不適以及過敏等反應(yīng)，合理補(bǔ)充的情況下一般是沒有副作用的，其中富含DHA、EPA、Omega-3不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、蝦青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體十分有益，但是需要注意點(diǎn)是嬰幼兒、孕婦以及乳母等特殊人群不建議服用，在選擇時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)好正規(guī)的商家渠道，這樣功效才能有所保證。