仁和dha核桃油吃了對身體是沒有副作用的。仁和dha核桃油的主要成分是DHA藻油、亞麻籽油、核桃油等，其中核桃油當(dāng)中還含有亞油酸、亞麻酸，這些物質(zhì)可以大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，對于提高智力是非常有幫助的。此外仁和dha核桃油還能很好的保護(hù)視網(wǎng)膜，可以促進(jìn)視力發(fā)育，預(yù)防視力下降。仁和dha核桃油建議一天吃兩粒，一天吃一次即可，不建議過量服用。