1、粟米粥：準(zhǔn)備好適量的粟米，將其加上適量的水熬煮成粥即可，它可以幫助使用者達(dá)到調(diào)節(jié)腎虛效果，堅(jiān)持使用可以讓同房時(shí)間延長；

2、鹿腎粥：準(zhǔn)備好鹿腎、肉蓯蓉、蔥白以及粳米等等，先把上述材料打理干凈以后放在鍋里面熬煮，熬煮成粥以后使用即可，它里面的鹿茸以及肉蓯蓉都是可以幫助調(diào)節(jié)腎虛的成分，所以有需要的人群可以選擇使用它來滿足自己的身體所需；

3、鹿茸酒：準(zhǔn)備好鹿茸、白酒以及山藥等等原材料，先把鹿茸和山藥切片以后放入到白酒里面密封浸泡一段時(shí)間，每一次取出適量服用就可以，它可以幫助使用者改善存在的腎虛和陽痿等等異常情況，有需要的人群不妨選擇使用它看看效果如何。