女人是有必要吃大豆異黃酮的。大豆異黃酮是從大豆提取物出來(lái)的，類(lèi)似于植物雌激素，是可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素分泌不足，緩解雌激素分泌不足引起的月經(jīng)失調(diào)、更年期癥狀、肌膚松弛等。大豆異黃酮是可以幫助提升卵巢功能的，還能加速皮膚衰老，減輕月經(jīng)失調(diào)，改善頭暈胸悶等。尤其是35周歲之后的女性更需要及時(shí)補(bǔ)充，才能預(yù)防月經(jīng)紊亂引起的婦科疾病。