大豆異黃酮一般需要吃2-3個(gè)月后暫停一段時(shí)間，如果情況改善了可以增長(zhǎng)吃的時(shí)間間隔，這樣不僅能夠不產(chǎn)生依賴，還可以很好的改善更年期癥狀，將對(duì)身體的危害降低到最小。大豆異黃酮能夠有效促進(jìn)身體內(nèi)雌激素的分泌，對(duì)更年期女性有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠很好的調(diào)節(jié)心煩、失眠、膽寒、潮熱和煩躁的癥狀，但是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，未成年人不建議服用，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。