氨糖軟骨素建議一天總共吃6粒，分兩次進(jìn)行服用即可。氨糖軟骨素以碳酸鈣以及氨基葡萄糖鹽酸鹽和硫酸軟骨素等為主要原料，通過(guò)服用之后可以骨關(guān)節(jié)軟骨部位補(bǔ)充充足額營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有增強(qiáng)骨密度的作用。平時(shí)，通過(guò)每天2次一次3粒的量進(jìn)行服用，可以幫助補(bǔ)軟骨，起到呵護(hù)關(guān)節(jié)健康的效果。要注意，在服用的過(guò)程中，不宜超過(guò)推薦的劑量。