肝臟最怕黃瓜、南瓜和芹菜這三種蔬菜。黃瓜本身維生素C含量很高，并且里面營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助增強肝臟排毒功能，對于一些長期喝酒肝臟不好的人有好處；南瓜是一種富含豐富胡羅卜素以及果膠的食物，這種食物可以有效的預(yù)防肝臟受損；芹菜也是一種富含有多種膳食纖維的蔬菜，對于保護肝臟也有幫助，特別是對于長時間化學(xué)性肝臟受損人士有恢復(fù)作用。
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楊靈2022-12-20 10:05:25
