苗益舒的作用和功效是真的，它具有調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)氣益腎、壯骨扶陽、抗疲勞、補(bǔ)氣血、抗衰老、減肥等作用功效，因?yàn)樗怯甥溠刻谴?、阿膠牡蠣粉、鹿血粉、杜仲雄花粉、枸杞子粉等植物成分制作而成，正常服用沒有副作用，像日常生活中有渾身乏力、腰酸背痛、手腳冰涼、睡眠不好等問題的人群堅(jiān)持食用是可以有效改善癥狀的，但是需要注意的是孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、兒童及食用真菌過敏者不宜食用。