甘油三酯6種忌口食物有紅燒肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、蛋糕、堅(jiān)果和酒精飲料。甘油三酯主要來(lái)自食物。在目前的日常飲食中，高脂肪和高膽固醇的食物比例相對(duì)較高。同時(shí)，攝入過(guò)多的碳水化合物，每天的能量攝入增加；活動(dòng)量的減少和卡路里消耗比例的降低會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)甘油三酯水平的升高。酒精飲料會(huì)加速血液中甘油三酯的合成。因此，不要飲酒。建議吃新鮮的蔬菜和水果。這些食物富含纖維、維生素C和無(wú)機(jī)鹽，可以降低甘油三酯水平。