腎虛臉部的五大表現(xiàn)為膚色暗沉、缺乏彈性、膚質(zhì)粗糙、容易長(zhǎng)斑以及黑眼圈。

1、膚色暗沉：腎虛會(huì)導(dǎo)致肌膚缺氧，出現(xiàn)暗沉，即使經(jīng)過化妝也無法隱藏；

2、缺乏彈性：腎虛會(huì)使肌膚失去彈性，容易出現(xiàn)皺紋，且抗衰老能力較弱；

3、膚質(zhì)粗糙：腎虛會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水，膚質(zhì)變得粗糙，同時(shí)容易出現(xiàn)面部痤瘡；

4、容易長(zhǎng)斑：腎虛會(huì)導(dǎo)致肌膚抗炎功能減弱，容易出現(xiàn)面部痘痘，斑點(diǎn)和色斑；

5、易出現(xiàn)黑眼圈：腎虛會(huì)導(dǎo)致水液失衡，肌膚缺水，容易出現(xiàn)黑眼圈，眼袋和浮腫。

如果發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防加重患者的病情。此外，還可以通過保持良好的生活習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)調(diào)節(jié)，來預(yù)防腎虛癥狀的發(fā)生。