魚(yú)油和磷蝦油都是海洋動(dòng)物油脂，可以用作營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，兩者的區(qū)別在于，魚(yú)油含有EPA和DHA，而磷蝦油含有甘油三酯。此外，魚(yú)油可以從魚(yú)肝中提取，而磷蝦油可以從磷蝦身上提取。

魚(yú)油是從魚(yú)肝中提取的油脂，主要含有兩種不飽和脂肪酸：亞油酸（EPA）和多元不飽和脂肪酸（DHA）。EPA和DHA可以幫助調(diào)節(jié)血液中的膽固醇，有助于減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并有助于改善關(guān)節(jié)炎和皮膚病，還可以改善記憶力和注意力。

磷蝦油是從磷蝦身上提取的油脂，它含有一種叫做甘油三酯的特定脂肪酸，它可以幫助抑制血液中的膽固醇水平，有助于降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并有助于改善皮膚病，還可以改善記憶力和注意力。

總而言之，魚(yú)油和磷蝦油都有助于降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，改善皮膚病，改善記憶力和注意力。