磷蝦油有很多功效，首先，它可以幫助改善心臟健康。磷蝦油富含多種不飽和脂肪酸，其中包括亞油酸和EPA，這些脂肪酸可以幫助減少血液中的膽固醇水平，這有助于降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。其次，磷蝦油可以幫助改善關(guān)節(jié)健康。磷蝦油富含EPA和DHA，這兩種脂肪酸可以幫助減少炎癥，進(jìn)而減輕關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。此外，磷蝦油還可以幫助改善認(rèn)知功能。它富含EPA和DHA，這兩種脂肪酸可以幫助提高大腦的反應(yīng)速度和記憶能力，從而改善認(rèn)知功能。最后，磷蝦油還可以幫助改善眼睛健康。磷蝦油中的DHA可以幫助預(yù)防并減輕眼睛疾病，如青光眼和老年性黃斑變性。